Access Gym

Il est basé sur une approche progressive de l’acrobatie en utilisant comme support, la gymnastique artistique, le trampoline, le tumbling, la gymnastique acrobatique, l’aérobic, dans une démarche transversale, et autour de 7 actions de base : > Rotation avant > Rotation arrière > Alignement > Rotation sagittale > Impulsion jambes  > Appui > Suspension

Au-delà des actions ce programme permet l’apprentissage des éléments suivants : roulade avant, roulade arrière, ATR, roue, course impulsion saut de l’ange, suspension et culbuto, équerre. Il est accompagné d’un programme de préparation physique inclus dans les échauffements. Il vise le développement des qualités physiques générales du gymnaste. Public cible Ce programme est à destination d’un public débutant désireux d’acquérir une motricité fine pour la pratique des activités gymniques acrobatiques. Il peut être proposé dans l’année des 6 ans, dans la suite logique de la Baby Gym, et à tous les débutants quelque soit leur âge.